Hay momentos que no podemos costear un gimnasio para hacer ejercicio y he leído que el baile es el mejor ejercicio para bajar de peso y tonificar el cuerpo. Para las personas que les gusta hacer aeróbicos, éste es uno de los mejores videos que he visto por ahora. Acá les dejaré varios videos de ejercicios para que lo vean.
En Bogotá, lo pueden conseguir en Hacienda Santa Bárbara (Centro Comercial) y no se exactamente el costo. Ahí les dejo el datico.
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